Objetivo

Sistema que desarrollamos

Nuestro objetivo principal en nuestro centro es el enfoque al desarrollo de la fuerza, teniendo en cuenta que esta ocupa un lugar esencial para cualquier ser humano, ya sea como capacidad física fundamental, limitante del rendimiento, o bien para garantizar la realización de cualquier acción motora (García, 1999; Siff y V erkhoshansky , 2000).

El entrenamiento de la fuerza, utilizando resistencias que actúan por medio de la gravedad (pesos libres, etc.) u otras formas (tensores, etc.), es actualmente considerado una actividad esencial para garantizar un adecuado rendimiento físico aplicado a cualquier deporte, la movilidad y el funcionamiento del aparato locomotor, así como para mejorar la independencia funcional en personas mayores (Colado, 2004; Fleck y Kraemer, 1997; Jiménez, 2003; Jiménez y De Paz, 2003; Macaluso y De Vito, 2004; Newton y col, 2002). 

Nuestro objetivo es de ayudar a nuestros clientes a desarrollar un equilibró en las capacidades físicas que mejoren la salud, el funcionamiento diario, y así  mejorar la calidad de vida a largo plazo.

Nuestras clases son reducidas para asegurar una proporción baja cliente: Entrenador (típicamente 5-10 clientes); con esto conseguimos una estrecha relación que a su vez se refleja en una mejora y ventaja a los usuarios para el entendimiento de la técnica y su correcta ejecución. Este formato permite una ventaja ya que no implica el costo de un entrenador personal, y como no, el poder entrenar con un grupo reducido que asegura diversión en un entorno competitivo sano con tus compañeros.

El hecho de ser un programa diseñado para ser fácilmente adaptable lo convierte en el sistema de entrenamiento perfecto para cualquier persona con motivación, independientemente de su sexo, edad, capacidades atléticas o experiencia previa.

Con nosotros siempre formarás parte del grupo independientemente de tus resultados, y serás respetado y animado por tus entrenadores y compañeros. Lo importante es que siempre des tu 100% en cada entreno, sea cual sea.

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Empresas Colaboradoras